Les 7 erreurs que font les femmes pour perdre du poids


Lors de mes séances coaching avec les femmes, j’entends souvent de fausses croyances à propos de la perte de poids, c’est pour cela que je vais partager avec vous mes 15 années d’expérience en tant que coach sportif.

Pour moi, la plupart de ces erreurs sont dues à l’impatience des femmes à perdre du poids :  « Plus rapidement vous perdez des kilos, plus rapidement vous les reprenez ».

Alors lisez bien attentivement les erreurs qui vont suivre et s’il vous plait ne les refaites plus jamais !

 


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Manu Fit Coach
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